Net 3 Plus 清淨椅 福利品

Net 3 Plus 清淨椅

善用人體工學椅，工作高效率

人體工學就像量身訂做，如何有效率的工作，同時讓身體舒服的度過一天？從學習人體工學開始吧！

• 具有包覆性的可調式頭枕，是您強而有力的支撐也是最溫柔的後盾，輕鬆調整適合您頸部的高度及旋轉弧度，無論工作或休息時都能更加舒適

• 一體成型的尼龍框、椅背曲面完整貼合脊椎的S型結構，讓您全身包含肩、頸、腰及背部都能擁有穩定支撐，分散長時間同樣姿勢造成的壓迫

• 充滿彈性的網布織法，長期使用也能輕易恢復彈力，免於擔心椅面凹陷鬆弛造成您身體的負擔

4大支撐托住全身，正確坐姿感覺漂浮

搭配正確坐姿，減輕壓力事半功倍！輕靠頭枕，肩、頸及腰部放鬆平貼椅背，手部輕放扶手，將身體所承受的壓力平均分散在人體工學椅上，後仰角提供鎖定，讓你挺坐或後仰休息都能減少對肌肉和骨骼的壓迫，提高久坐的舒適性。

高低自如頭枕，完整包覆

舒適的寬版頭枕，輕鬆調整適合您頸部的高度及旋轉弧度，溫柔支撐著你的頭部，就像躺在枕頭一樣舒服，讓你下午工作更加精神百倍！

通風透氣網布，舒適度UP

比起布面和皮面造成的濕熱黏膩，使用全網布材質，利於空氣流通和水分發散，長時間使用也不易造成悶熱不適，不用擔心椅子留下尷尬泛黃的汗漬，更不會因為長時間不透氣而產生異味，即使弄髒了也不怕，只要簡單的用濕布擦拭就能恢復得跟新的一樣。

手肘靠扶手，身體兩側的最佳夥伴

現代人長時間使用電腦，最容易因為手部位置錯誤造成疼痛，漸漸地滑鼠手就出來了。人體工學椅的扶手能夠追蹤手肘並平衡手部施力點，依照個人身型不同，簡單便利的操作便能隨心調整至最適合的位置，確實分散手腕、手臂及肩膀的力量，排除長時間使用的疲憊疼痛，給您的手肘最實在的依靠。 扶手變換介紹，各椅款的變換及調整方式皆不同，來店試坐會更清楚如何操作唷！
。1D：上下
。2D：上下+前後
。3D：上下+前後+斜角
。4D：上下+前後+斜角+內外
＊各椅款的變換及調整方式皆不同

輕巧椅腳+防刮滾輪=安靜無聲

使用木質地板專用的防刮PU輪，安心使用也不怕刮傷地板，靈巧移動方便不卡，擺脫座椅巨大笨重的印象。

坐姿正確 效率加倍

瑞典運動醫學專家 Anna L. Berkhout，在 國際醫學期刊 Applied Ergonomics 發表研究，比較有架高筆電＆沒有架高筆電，對頸椎力矩、壓力、生產力的效果。Berkhout 發現使用筆電架，電腦椅坐姿正確讓頸椎壓力平均降低 24%，讓10分鐘內打字正確率平均增加 17%。
腰部其實承受了全身6成重量，頭和雙手就相當於兩份重量，最核心的軀幹有4份重量，雙腳同樣也有 4份重量。了解身體重量，學習配重，為頭、手、軀幹和腳，找到支點，分攤重量。

人體工學椅合身 4大關鍵

運用電腦椅4大關鍵長度可判斷辦公椅、電腦椅是否合身，從頭頂到腳底分別有：

1. 頭頂到肩膀：大約是頭加上脖子的長度。頭枕高度跟角度，配合頭部剛剛好支撐住後腦勺，就可以讓視線筆直的向前看！

1. 肩膀到臀部：大約是軀幹加上屁股的長度。背靠高度正好配合上半身，就可以輕鬆靠上。若背靠太短，肩膀沒得靠，功用將大打折扣。

1. 臀部到膝蓋內側：大約是大腿加上屁股的長度。坐墊長度正好配合大腿，就可以舒服坐在上面，下背也舒服的靠在背靠上。若坐墊太長，下背碰不到背靠，腰部就得靠自己承受全身的重量了～

1. 膝蓋內側到腳底：大約是小腿加上腳踝的長度。辦公椅坐墊高度正好配合，腳底就可以穩穩的踩在地板上。若坐墊太高，腳跟懸空，大腿內側的大隱靜脈容易受到壓迫，久了難免酸麻。

身體要快樂 坐姿要正確

為了預防腰酸背痛，讓痠痛不影響工作效率，坐一張合身的人體工學椅，保護脊椎、減輕壓力，將你身上的重量都交給它吧！
調整姿勢三步驟：

1. 身體向後靠，壓力少一半！歐洲的脊椎醫學專家 Nachemson 的研究顯示，身體向後靠，椎間盤受到的壓力減半，可以預防腰痛。當腰痛找上你時，往往已經造成腰部的傷害，需花很多時間看醫生和復健，最後都不一定能完全復原，只能改善。

1. 眼睛放遠看電腦，肩膀放鬆高達 3成。美國的公衛學者Zetterberg C等人的研究《動態近遠視覺任務對於斜方肌肌肉活動之影響》就發現，近距離的工作任務，會增加上斜方肌的負擔。不論是健康人或者是患者，他們的上斜方肌訊號在看近物時比看遠物還要多，這就表示注視近物時他們的肩膀會不自覺出更多的力氣收縮肌肉，而增加的訊號強度在患者當中可以高達30%。

1. 坐進桌子下。當抽屜太低擋住膝蓋時，辦公椅進不去桌底，需伸手到鍵盤打字，整個身體就不知不覺跟著向前趴了。坐姿不良一整天下來，漸漸駝背聳肩，腰部壓力增加2倍，難免腰酸背痛。

不過還是要提醒，適當的休息是絕對必要的，有了良好的姿勢及合適的椅子，也別忘了起身走動讓身體動一動。

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