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人體工學椅優點
現今的辦公室文化中，長時間坐著是不可避免的，但長時間的錯誤姿勢會對身體造成傷害。人體工學椅的出現解決了這個問題，以下四點是人體工學椅的好處：
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減少身體疲勞：
人體工學椅的設計可以有效減少長時間坐著時的身體疲勞，減少長時間坐姿對脊椎、臀部、手臂等部位的壓力。
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提高工作效率：
人體工學椅可以讓人的姿勢更正確，減少因不良姿勢帶來的疲勞和不適，提高工作效率。
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預防和減輕身體疾病：
長時間的錯誤姿勢可能導致身體疾病，如背部疼痛、頸椎疼痛、手腕疼痛等，人體工學椅可以預防和減輕這些疾病。
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提高工作品質：
長時間的錯誤姿勢容易使人感到疲勞和不適，從而影響工作品質。而人體工學椅可以讓人感到更加舒適和放鬆，提高工作品質。
選擇一張適合自己的人體工學椅，可以讓人長時間保持正確的坐姿，提高工作效率，同時減少身體疲勞和疾病的風險，為身體健康打下堅實的基礎。
何為經典的人體工學椅？
以「好取得、可調性、好口碑」這三點作為推薦經典人體工學椅的依據。
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好取得：
在選購人體工學椅時，確認產品在台灣是可以購買得到的。省去海外購買的不便，也能保障售後服務的品質。
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可調性：
一張好的人體工學椅，應該具有多項可調性，包括座墊高度、椅背高度、扶手高度和角度等。這些可調性能夠讓使用者根據自己的需求，找到最舒適的坐姿。此外，椅子的深度、靠背的傾斜角度、座椅的前傾角度等也是要考慮的因素，這些可調性能夠幫助使用者找到適合自己的坐姿，減少長時間坐姿造成的身體負擔。
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口碑好：
在選擇人體工學椅時，可以參考其他使用者的經驗。有使用者支持、介紹，才能算得上是值得推薦的工學椅。可以參考產品評論、使用者討論區等資訊，來了解產品的實際表現。
推薦Top8 經典排行榜
TOP 1 Aeron 2.0
介紹的第一款人體工學椅，是被譽為傳奇中的經典 Herman Miller Aeron 2.0。
Aeron 2.0 由 Herman Miller 公司於 1994 年推出，設計師為 Don Chadwick 和 Bill Stumpf。因其創新且突破傳統的設計，被紐約現代藝術博物館收入館藏。2010 年，此款椅子被美國市場譽為「全美最暢銷人體工學椅」。
在台灣，許多網路論壇中，當有人發問關於人體工學椅該買哪一款時，常會有人推薦 Herman Miller 的 Aeron 椅。
然而，實際美國使用者體驗後，發現有使用者反映座位無法調整前後，造成產品的最大缺陷，因為每個人的大腿長度不同，需要的座椅深度也不同，無法得到最舒適的坐姿。
另外，腰椎後支撐調整並不適用於所有使用者，無法針對背痛或下背痛的使用者，提供需要的位置支撐。還有使用者反映此產品沒有頭枕，也缺乏對頸椎的支撐，以及扶手太軟等瑕疵。
再加上美國市場入門款需要 1645 美金，台灣入手一張最低也要超過 35000 新台幣，讓這款產品並非得到十全十美的評價。
TOP 2 Humanscale Freedom
Humanscale 成立於 1983 年，是一家位於紐約的人體工學產品公司。除了提供各種人體工學傢俱和配件給消費者，還提供健康和人體工學諮詢服務，幫助個人和企業通過人體工學提高生產力，同時保護身體健康。
Humanscale 的知名產品是由美國工業設計師 Niels Diffrient 設計的 Freedom 人體工學椅。Diffrient 擁有超過 25 年的設計經驗，早期曾設計過飛機座艙、機上乘客座椅和潛艇座椅。Freedom 的獨特之處在於自動調整機制，隨著用戶的動作，自動調整椅子位置，無論什麼角度乘坐，都能感受到其舒適的支撐感。
紐約時代雜誌稱 Freedom 為「辦公椅的黃金標準」，並且蘋果公司的 CEO Tim Cook 也是使用者之一。Freedom 不僅功能神奇，外觀流線型，而且容易融入各種室內設計環境，是強大和美觀的結合。
TOP 3 Okamura Contessa II
Okamura Corporation 成立於 1945 年，總部位於神奈川橫濱市，員工人數接近 4,000 人。公司業務涵蓋金屬和不鏽鋼傢俱製造與銷售、機械製造、醫療器材以及建築產業等領域。公司的宗旨是提高國民生產效率。
其中，人體工學椅 Contessa II 是 Okamura 公司的招牌作品之一。該椅具有後背盾牌狀外框的流線型設計，不僅美觀，還可以安裝頭枕，可選擇無頭枕、小頭枕或大頭枕款式。椅背還設有可調整高度的腰靠，相對於 Herman Miller 的 Aeron 而言，Contessa II 軟硬度較偏軟。椅子的高度和後仰角度調整操作都在左右扶手附近，類似於飛機機艙或高級轎車的設計，非常方便，不需要彎腰低頭操作。
相對於其他歐美品牌知名的椅款，Okamura 的 Contessa II 更加符合亞洲人的體型和身材，因此在選購時也值得考慮。
TOP 4 Hero 2 英雄椅
富翔股份有限公司於西元 1986 年成立於台灣嘉義，為辦公室椅配件研發、製造、銷售廠商，二十多年來一直秉持著永續經營的理念來服務客戶。
台灣品牌的 Hero 2 英雄椅，有著獨特的腰靠設計，椅背上半與下半可分別調整，適合不同脊椎曲線。扶手具備 4D 調整功能，能夠追蹤手肘並平衡手部施力點，依照個人身型不同，簡單便利的操作，便能隨心調整至最適合的位置。 Hero 2 英雄椅全網透氣舒適，在悶熱的夏季也能保持乾爽，減少汗水的不適。此外，45～53 cm 的氣壓式升降設計，可以輕鬆地調整椅子的高度，以適應不同工作環境。
TOP 5 Kelay A1888 特仕椅
Kelay A1888 特仕椅 由台灣的起立公司推出，全椅採用美國杜邦公司生產的高透氣網布，讓使用者長時間坐著，也能感受到舒適通風。此外，椅子的扶手具備 4D 調整功能，可以在三個垂直方向和水平旋轉中，讓使用者輕鬆調整扶手到最適合自己的靠手肘位置。
Kelay A1888 人體工學椅的獨家專利腰撐是其最大的特色，透氣柔軟且能夠自動回彈，提供更貼身的腰部支撐，讓坐感更舒適。同時，該椅還具備四段式後仰鎖定功能，可讓使用者輕鬆調整到自己習慣的後仰角度。頭枕也能近乎 180 度的調整，以符合各種身形需求。
此款人體工學椅不僅擁有各國專利，還通過了美國傢俱認證 BIFMA 測試，是一款舒適可靠的好椅子。
TOP 6 Aaronation Butterfly 蝴蝶椅
Aaronation Butterfly 蝴蝶椅 也是來自台灣的人體工學椅，與其他品牌的設計有所不同。蝴蝶椅獨特的結構，將腰靠分為左右兩塊，除了背腰分離的設計外，還能給腰部提供與眾不同的包覆感和支撐感。此外，椅背的彈力可調整，以便不同需求的使用者依據個人需求，調整椅背的軟硬度。這款人體工學椅還特別設計了衣架，方便使用者掛起外套，展現細心體貼的設計。
TOP 7 iRocks T07 Plus
iRocks T07 Plus 是一款擁有多項特色的人體工學椅，它有獨特的前傾功能，可協助切換工作狀態，除了前傾功能之外，還有四段式後仰鎖定，提供舒適的坐姿和調整選項。
iRocks T07 Plus 調整式椅背能追蹤肩胛，有效減少肩背疲勞和痠痛。背面衣架設計，則方便收納衣物，為辦公室節省空間。
椅座自由調整，能夠滿足不同身型的需求，讓使用者坐得更舒適。可收式 4D 扶手包括上下、前後、斜角和內外變換，使得扶手更加靈活，能夠隨時滿足使用者的需求。
iRocks T07 Plus 6 cm PU 輪不僅能靜音運作，還能防止地面刮傷。金屬椅腳的設計能承受高達 120 kg 的重量，讓使用者感到更加安心和穩固、舒適工作一整天。
TOP 8 Knight 2 騎士椅
Knight 2 騎士椅 是一款高品質人體工學椅，專為中等體型的使用者設計。Knight 2 騎士椅具有許多出色的功能，例如氣壓升降、3D 網布頭枕、椅背上下調整高低、背面衣架設計、坐墊前後調整深淺以及 3D 扶手。這些功能能夠滿足不同需求的使用者，並提供良好的支撐和舒適感。
此外，騎士椅還具有金屬腳和 6 cm 防刮 PU 輪，以及能夠承重 120 kg 的耐用性能。Knight 2 騎士椅是一款值得信賴的選擇，能夠為工作或學習提供舒適的坐姿，更加專注且高效率。
TOP 9 ToSpace 升空椅
說到 2024 工學椅推薦，就不能錯過 Bestmade 推出的 ToSpace 升空椅。
Bestmade 集結多年經驗，推出一張能同時滿足辦公和休閒情境的強大工學椅。3D 頭枕、4D 扶手、椅背 5 段高低、後仰 4 段調整......，高達 12 項可調細節，還附加腳托功能，不論辦公還是休閒娛樂，甚至短暫休憩，這張高 CP 值 ToSpace 升空椅，絕對是 2024 最佳選擇。
結論
各具特色
綜觀上述所推薦的人體工學椅，每一款都具有不同的特色，可以依照個人的需求和預算做出最適合自己的選擇。無論是注重健康舒適的辦公環境，或長時間使用電腦的族群，這些椅子都能滿足需求。
適合自己最重要
同時，購買人體工學椅也是一種對自己身體健康負責的選擇，不妨花時間挑選一款最適合自己的椅子，讓自己能在工作和學習中，保持良好的姿勢和健康的身體。
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Atwood Liu
作者
曾在台大資工實驗室，研究無人車技術，從此相信科技的力量，會改變人類生活。擔任 EZTABLE CTO 時，參與創新電子票券科技，1年內改變 10萬用戶的付款習慣。 他在 2013年創辦 Bestmade 人體工學院，期待協助全球電腦工作者，從工作桌開始改變，做最好的自己！ 歡迎追蹤他的 Facebook， http://www.facebook.com/atwood.liu